RECEITA CHIA PUDDING PROTEICO

Categoria

Descrição

CHIA PUDDING PROTEICO

■ INGREDIENTES⠀ ⠀
• 1 1/3 xícaras de leite de amêndoa sem açúcar pode usar leite de coco (usei de coco).⠀
⠀ • 1 scoop do ISO- K de morango da @kn_nutrition.br

• 1/2 colher de chá de suco de limão ou conforme preferir de acidez ⠀

• 1 colher de chá de raspas de limão⠀

• 1/4 xícara de sementes de chia

• 1/4 xícara de morangos frescos, para servir ou frutas vermelhas também fica ótimo. Nós usamos o coco em lascas sem açúcar. ⠀

• Ganache de chocolate zero açúcar ou 70%. Você pode usar água ou leite vegetal pra fazer a ganache e ficar bem cremoso. ⠀ ⠀
■ INSTRUÇÕES:.
✔️Em uma tigela de tamanho médio, misture o leite de amêndoa ou coco, a proteína em pó, o suco de limão, as raspas de limão e as sementes de chia até ficar uniforme.
✔️Deixe de molho por pelo menos 2 horas na geladeira pra que a chia hidrate e fique firme. ⠀
✔️ Despeje em uma tigela ou em taças de servir pra que você consiga decorar com o ganache de chocolate e no topo os morango, coco ou a fruta que preferir. ⠀

✔️Sirva imediatamente.⠀

Avaliações

Não há avaliações ainda.

Seja o primeiro a avaliar “RECEITA CHIA PUDDING PROTEICO”

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Cart Item Removed. Undo
  • No products in the cart.